怎么才能快速有效的減肥？

我從去年生完孩子，體重就一直下不去，總是在136到138之間，我也試過(guò)不少的減肥方法，可體重就是下不去，

ask_vCTumk 2014-11-07 14:01:24

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

韓功龍 醫(yī)師

義烏文靜西醫(yī)診所兒科綜合

主治疾?。簝嚎凭C合,小兒感冒,發(fā)熱,呼吸道感染,（慢性）咳嗽,扁桃腺炎,小兒支氣管肺炎,小兒腹瀉,嬰兒喂養(yǎng),新生兒黃疸,嬰兒濕疹,尿床,備孕,孕產(chǎn)期保健與咨詢（妊娠分娩產(chǎn)后育兒）,

ask_vCTumk

我從去年生完孩子，體重就一直下不去，總是在136到138之間，我也試過(guò)不少的減肥方法，可體重就是下不去，
韓功龍

減肥的最好方法就是控制飲食和加強(qiáng)體育鍛煉。國(guó)家沒(méi)有批準(zhǔn)過(guò)任何減肥藥物。每天跑步3公里。12個(gè)月體重自然下降15斤
ask_vCTumk

我能說(shuō)什么
韓功龍

可以說(shuō)的
ask_vCTumk

我沒(méi)有時(shí)間去散步
韓功龍

哦。再周圍，房間即可
ask_vCTumk

我每天早8點(diǎn)上班，晚10點(diǎn)下班，哪有時(shí)間再去散步
韓功龍

哦
ask_vCTumk

謝謝
ask_vCTumk

再見(jiàn)
韓功龍

不客氣，感謝您使用快速問(wèn)醫(yī)生服務(wù)，歡迎再次咨詢或是簽約私人醫(yī)生電話服務(wù)找到我

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