氣血虛虧吃什么食物？

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• ask_h23iys

  生了寶寶一周年了，但是月經(jīng)量越來越少，這個月只有一天是稍微多一點的，而且量還是不多，怎么辦呢

• 在線醫(yī)生

  正常月經(jīng)量50--80毫升每次。如果月經(jīng)量少，表示你氣血虧虛。勞累，緊張，焦慮都會引起。

• ask_h23iys

  氣血虛虧有什么補救的辦法嗎

• 在線醫(yī)生

  多吃含鐵豐富的食物，如烏雞，豬肝，羊肉，黑豆，蝦等

• ask_h23iys

  是不是短期內(nèi)沒有辦法改變呢

• 在線醫(yī)生

  是的，還要保持心情愉快，不能過于勞累。還可用冬槐草泡水喝。

• ask_h23iys

  吃阿膠有用嗎

• 在線醫(yī)生

  阿膠是補血的，有一定的作用。

• ask_h23iys

  還有什么作用比較大的嗎？

• 在線醫(yī)生

  那就是藥物了。鹿胎膏，逍遙丸都可以。

• ask_h23iys

  好的 謝謝

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