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怎么樣可以幫助鈣吸收呢?

18歲女
我想知道現(xiàn)在還會不會長高呢

ask_291233 2014-12-06 22:35:22

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張珩 醫(yī)師

云南昆明血液中心   普通內(nèi)科

主治疾?。焊忻?,咳嗽變異型哮喘,高血壓,消化潰瘍等內(nèi)科疾病的診療和特殊人群用藥指導(dǎo)。個性化體檢項(xiàng)目的設(shè)計(jì)!

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  • ask_291233

    18歲女我想知道現(xiàn)在還會不會長高呢?

  • 張珩

    親,你還會長高的,可以發(fā)育到23歲的,缺鈣的話要注意多戶外運(yùn)動,正常飲食,別挑食哦!

  • ask_291233

    請問怎么樣可以幫助鈣吸收呢

  • 張珩

    曬太陽是最好的方法,我們的皮膚可以跟紫外線合作,產(chǎn)生利于吸收的物質(zhì)

  • ask_291233

    哇塞

  • 張珩

    客氣!還有其他問題嗎?

  • ask_291233

    嗯嗯,請問食物怎么搭配才更營養(yǎng)呢?

  • 張珩

    蔬菜水果,肉類,都可以吃,就一點(diǎn),別挑食

  • ask_291233

    我不挑食的呀,而且我現(xiàn)在96斤了

  • 張珩

    不錯,加油哦!

  • ask_291233

    雖然應(yīng)該是健康體重,但是還是算胖的吧,吃瘦肉不吃肥肉是可以對嗎

  • 張珩

    是的!阿妹,很對

  • ask_291233

    好的

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