o型腿有什么辦法矯正嗎

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• 薛偉

  你好，我是薛醫(yī)生，很高興為你解答病情

• ask_7d86e5

  o型腿有什么辦法矯正嗎

• 薛偉

  你好患者朋友，請說下你的年齡、性別、職業(yè)以方便我們診斷病情

• ask_7d86e5

  21歲 男 司機職業(yè)

• 薛偉

  根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的年齡不好矯正了

• ask_7d86e5

  我聽說有那個正o儀

• ask_7d86e5

  不知道管不管用

• 薛偉

  “O”型腿的矯正方法具體如下：（1）直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，做20～3O次。（2）彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運動，做20～30次。（3）兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停耗練習(xí)，每次停耗10秒鐘，做5～10次。

• ask_7d86e5

  管用嗎

• 薛偉

  管用的

• ask_7d86e5

  那和正o儀管用嗎

• 薛偉

  可以的

• ask_7d86e5

  您說的這個方法需要多長時間才能矯正？

• 薛偉

  一般需要堅持幾月甚至一年的

• ask_7d86e5

  一天做多少次？

• 薛偉

  1-2次

• ask_7d86e5

  做一種方法還是三種都做？

• 薛偉

  三種都做

• ask_7d86e5

  不會有反作用吧

• 薛偉

  不會的

• ask_7d86e5

  好吧 謝謝！

• 薛偉

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• ask_7d86e5

  減肥有什么正確的方法嗎

• ask_7d86e5

  減肥有什么正確的方法嗎

• 薛偉

  運動減肥最合理

• ask_7d86e5

  需要怎樣的運動呢

• 薛偉

  慢跑，爬山，騎車

• ask_7d86e5

  俯臥撐 仰臥起坐 和您說的那幾點 哪個瘦的更快？

• 薛偉

  汽車，慢跑，打羽毛球

• ask_7d86e5

  嗯嗯謝謝！

• 薛偉

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• ask_7d86e5

  減肥飲食上面有什么需要注意的？

• 薛偉

  合理飲食，不要偏食就可以的

• ask_7d86e5

  晚上不吃飯可以嗎

• 薛偉

  不可以，少吃可以

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