我今年15，可是臉上很多雀斑，聽別人說吃維c可以消除雀斑，真的嗎
永州市第三人民醫(yī)院 康復科
主治疾病：心理咨詢方面的,營養(yǎng)學,營養(yǎng)減肥,慢性疾病腰椎疾病的康復
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我今年15，可是臉上很多雀斑，聽別人說吃維c可以消除雀斑，真的嗎
肖雯婷
您好，你說的情況最好是從飲食上面補充維生素C的，這個是對雀斑是有幫助的，注意不要熬夜比較好的
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我下半身特別胖，還是肌肉小腿，夏天穿裙子不好看，怎樣才能瘦呢
肖雯婷
需要適當的運動加按摩
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運動指哪些
肖雯婷
瘦腿的話，爬樓梯效果很不錯的
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那怎么瘦臀
肖雯婷
平時多夾緊走路的
肖雯婷
您好，還在嗎
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