臉上為什么老長紅點點？

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• ask_gdViBM

  臉上為什么老長紅點點，去了第一人民醫(yī)院，醫(yī)生說是熬夜搞得

• 侯世杰

  可以的，熬夜生活不規(guī)律，長期有壓力大都可以導(dǎo)致的，需要好好休息，飲食注意就行啦。

• ask_gdViBM

  好傷心，

• ask_gdViBM

  以前什么都沒有長過

• ask_gdViBM

  就是這段時間不知道怎么了，好了又會長幾個

• 侯世杰

  調(diào)理一下自己的生活習(xí)慣，最近飲食注意，保證睡眠

• 侯世杰

  避免熬夜上火沒事的

• ask_gdViBM

  可是我要上夜班，所以肯定會熬夜，

• ask_gdViBM

  每次只要長紅點點，心情就不好

• 侯世杰

  肯定的上火啦嗎

• ask_gdViBM

  唉！那我要注意點什么

• 侯世杰

  注意飲食上不要一冷一熱，晚上不要吃得太飽，晚上不喝濃茶，三餐有規(guī)律，保持大便通暢，多運動

• ask_gdViBM

  我上夜班得時候白天一般都在睡覺，夜宵1點可以吃嗎？

• 侯世杰

  可以吃的，晚上夜班要注意營養(yǎng)合理

• 侯世杰

  一天最少保證6個小時的睡眠

• 侯世杰

  經(jīng)常便密嗎，不脹氣吧

• ask_gdViBM

  有時候解不下大便

• ask_gdViBM

  也有脹氣

• 侯世杰

  對啊，這跟日常習(xí)慣有關(guān)系，要調(diào)理一下

• ask_gdViBM

  可是我不知道怎么搞，

• ask_gdViBM

  我上白班，我們中午10點吃飯，下午4點吃飯，

• ask_gdViBM

  然后就到第二天了

• 侯世杰

  能睡覺的時候就好好休息，注意自己調(diào)節(jié)怎樣使身體舒服就好

• ask_gdViBM

  嗯！好吧，謝謝

• 侯世杰

  很高興為您服務(wù)，希望我的解答讓您滿意

• ask_gdViBM

  嗯！謝謝晚安

• 侯世杰

  晚安

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