26歲有手淫的習(xí)慣要怎么戒掉呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_cf6djY

  本人26歲，有手淫習(xí)慣好些年了，屬于比較頻繁，前段時(shí)間有連續(xù)幾天特別頻繁，達(dá)到每天兩至三次，后來(lái)幾天忽然發(fā)現(xiàn)勃起硬度不夠，有些擔(dān)心，希望了解問(wèn)題所在，怎么盡快改善狀況

• 陳濤

  根據(jù)你的描述，你這種勃而不堅(jiān)基本是由于過(guò)渡手淫導(dǎo)致的現(xiàn)象，

• 陳濤

  平時(shí)工作壓力怎么樣

• 陳濤

  有沒(méi)有經(jīng)常性的熬夜情況

• ask_cf6djY

  現(xiàn)在因?yàn)檫€沒(méi)成立自己的家庭，壓力不算大吧

• ask_cf6djY

  熬夜有，經(jīng)常，最近有所減少

• 陳濤

  嗯嗯，你目前由于勃而不堅(jiān)才有幾天的時(shí)間，所以目前不建議服用藥物治療，你暫時(shí)的主要治療方法就是禁止手淫，避免熬夜，多休息……

• 陳濤

  平時(shí)多鍛煉鍛煉身體

• 陳濤

  多吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)的食物

• ask_cf6djY

  蒽，熬夜有大概標(biāo)準(zhǔn)嗎

• ask_cf6djY

  十二點(diǎn)多睡現(xiàn)在，早八點(diǎn)半起

• 陳濤

  一般最好的休息時(shí)間是晚上十點(diǎn)半左右，最遲超過(guò)十一點(diǎn)

• 陳濤

  你像你這個(gè)目前不算嚴(yán)重，一般自己注意的話是可以調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)的

• ask_cf6djY

  體育鍛煉較少，但工作上稍微的體力勞動(dòng)還是有的

• 陳濤

  嗯嗯，盡量多鍛煉，有利于身體各方面的健康

• ask_cf6djY

  好的，還有一點(diǎn)

• 陳濤

  你面前最主要的就是避免手淫

• 陳濤

  你憋個(gè)幾天不手淫估計(jì)會(huì)有所好轉(zhuǎn)

• ask_cf6djY

  從小可能因?yàn)榇┮铝?xí)慣方面，陰莖有些向左彎曲，這要不要緊

• 陳濤

  嗯嗯，稍微有點(diǎn)彎曲是沒(méi)有關(guān)系的，不會(huì)影響性交與生育的

• 陳濤

  這個(gè)你可以放心

• ask_cf6djY

  手淫方面我會(huì)控制，之前對(duì)自己的信能力還是比較自信的

• 陳濤

  是不是勃起來(lái)的時(shí)候彎曲有點(diǎn)明顯

• ask_cf6djY

  就這幾天的不適讓自己有些擔(dān)心

• ask_cf6djY

  是有一點(diǎn)

• 陳濤

  嗯嗯，你這基本是你那幾天太過(guò)于頻繁手淫導(dǎo)致，一天三次確實(shí)有點(diǎn)多了

• 陳濤

  嗯嗯，彎曲一點(diǎn)點(diǎn)是沒(méi)有關(guān)系

• ask_cf6djY

  相對(duì)正前方，大概向左偏離30至45度吧

• ask_cf6djY

  好的，問(wèn)題不大我就這些天調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)

• ask_cf6djY

  飲食方面應(yīng)該也影響不大吧

• ask_cf6djY

  本人平時(shí)飲料喝得比較多，之前可樂(lè)也喝得比較多，現(xiàn)在有意識(shí)的減少許多

• 陳濤

  嗯嗯，偏離只要不超過(guò)五十度以上就行……飲食上不要吃辛辣就行，其它的基本沒(méi)有的

• 陳濤

  盡量少喝飲料之類

• ask_cf6djY

  好的，謝謝您醫(yī)生

• ask_cf6djY

  好，以有意識(shí)的慢慢減少

• 陳濤

  喝多了飲料對(duì)身體不好，比如尿素增高等等情況

• 陳濤

  多喝白開(kāi)水就行

• ask_cf6djY

  蒽，好的

• 陳濤

  嗯嗯

• 陳濤

  麻煩你稍后在個(gè)人中心里進(jìn)入“咨詢記錄”里面~免費(fèi)~的操作一下，謝謝！

• ask_cf6djY

  希望只是因近期過(guò)度，不會(huì)落下長(zhǎng)期問(wèn)題

• 陳濤

  嗯嗯，只要及時(shí)控制是不會(huì)的

• ask_cf6djY

  蒽

• ask_cf6djY

  在咨詢記錄如何操作呢醫(yī)生？

• 陳濤

  你這過(guò)度手淫后突起出現(xiàn)的勃而不堅(jiān)肯定由于過(guò)度導(dǎo)致，及時(shí)控制基本會(huì)好轉(zhuǎn)的

• ask_cf6djY

  好的，放心好多，謝謝

• 陳濤

  即可

• 陳濤

  嗯嗯，不客氣

• ask_cf6djY

  明白，不麻煩您了，祝您生活愉快

• 陳濤

  嗯嗯，客氣了

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