心特別亂應(yīng)該怎么調(diào)整呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• 胡艷苓

  您好！晚上好！在跑步嗎？

• ask_7JgiKY

  沒呢。

• 胡艷苓

  時間還早

• 胡艷苓

  恩

• ask_7JgiKY

  今天心有點亂

• 胡艷苓

  心亂就不想出去了？

• 胡艷苓

  昨晚睡得好嗎

• ask_7JgiKY

  沒有，還好的。

• 胡艷苓

  什么原因？

• ask_7JgiKY

  想了下以前。

• 胡艷苓

  不是囑咐您，不要想以前的事嗎？

• ask_7JgiKY

  嗯，我知道的，會控制的。

• 胡艷苓

  咱們往前看好嗎？過去式的不要。

• ask_7JgiKY

  嗯，不要給過去拖累

• 胡艷苓

  以前美好的回憶可以的，比如您的戀愛史！

• 胡艷苓

  過去的，沒有意義了

• ask_7JgiKY

  嗯，嗯，

• 胡艷苓

  有那么一點點控制不住，可以理解，沒關(guān)系的

• ask_7JgiKY

  嗯，心道，網(wǎng)上查了，感覺很徦呢。

• 胡艷苓

  看視頻感覺很假是嗎？

• ask_7JgiKY

  看不進呢，不想學(xué)了

• 胡艷苓

  可以

• 胡艷苓

  那就不學(xué)

• 胡艷苓

  不是很好入門的

• 胡艷苓

  您現(xiàn)在對什么感興趣就干什么，不要強迫自己，應(yīng)該干自己喜歡的事情。

• ask_7JgiKY

  嗯，你說的一些我記點還是有點用

• 胡艷苓

  恩，好吧，必要的時候可以給您講一些心道理念。

• 胡艷苓

  但是您不能得到心道能量的加持。

• ask_7JgiKY

  其實注冊后再想學(xué)是不是要加錢呢

• 胡艷苓

  不收費的

• ask_7JgiKY

  其實我今天，看不了視頻，我***了下心道，被他們說的在心道網(wǎng)注冊了，出車禍，被車撞都沒事。

• 胡艷苓

  其實這種問題應(yīng)該從兩反面去認識：出現(xiàn)危險的時候，心道學(xué)員有老師的護佑可能會避免危險，另一反面心道學(xué)員應(yīng)該反思自己，為什么要出現(xiàn)車禍，應(yīng)該怎么對待發(fā)生在自己身上的災(zāi)難。

• ask_7JgiKY

  嗯，我想不開，感覺說的徦。我說我不想學(xué)了，您會強迫我嗎

• 胡艷苓

  不會強迫的

• 胡艷苓

  那些案例應(yīng)該都是真實的，因為有信仰的人是不能說謊的。

• ask_7JgiKY

  那我不學(xué)了，可能我無緣，也不想強求

• 胡艷苓

  恩，好的

• 胡艷苓

  沒關(guān)系

• 胡艷苓

  只要您快樂就行。

• ask_7JgiKY

  可能我一直都是信科學(xué)吧，像家人都信神，我都沒有。

• 胡艷苓

  科學(xué)的任務(wù)是要不斷地發(fā)現(xiàn)未認知的東西

• 胡艷苓

  沒被發(fā)現(xiàn)，不代表不存在

• ask_7JgiKY

  嗯，我明白。

• 胡艷苓

  以后不再討論這個話題

• ask_7JgiKY

  嗯，謝謝您，是有點反感，對不起

• 胡艷苓

  都快嚇哭了！

• ask_7JgiKY

  沒有，是看了那些心亂，不想心煩，怕自己控制不住自己

• 胡艷苓

  恩，我理解

• 胡艷苓

  所以以后不再說這些

• 胡艷苓

  就此打住

• 胡艷苓

  您表妹和孩子走了嗎？

• 胡艷苓

  今天還會打擾您睡覺嗎？

• ask_7JgiKY

  沒呢，其實最重要被吵醒，還是我不夠累，睡的不夠沉。

• 胡艷苓

  一般成人，睡覺都不會太沉，被吵醒是正?，F(xiàn)象，吵醒以后，如果能很快入睡就可以。

• ask_7JgiKY

  嗯，發(fā)現(xiàn)今天

• 胡艷苓

  今天怎么啦？

• ask_7JgiKY

  焦慮的沒有什么主要的原因

• ask_7JgiKY

  就想著怎么會變成這樣了。

• 胡艷苓

  恩，總之每天都要想一點事情

• ask_7JgiKY

  都不知想什么呢

• 胡艷苓

  不想事情是不正常的

• 胡艷苓

  每個人只要腦子閑著就會想事情的

• ask_7JgiKY

  嗯，腦子太閑了。

• 胡艷苓

  閑的時候，盡量想一想高興的事情

• 胡艷苓

  想一想明天給同事講什么笑話

• ask_7JgiKY

  嗯，老是跟他們說笑話呢。

• 胡艷苓

  在單位給同事講笑話，回家以后也家人講

• ask_7JgiKY

  嗯，感覺每天都很精神，跑***米都不累

• ask_7JgiKY

  好想累得就睡就睡著

• 胡艷苓

  上班還是快走嗎

• 胡艷苓

  您可以逐漸增加活動量

• ask_7JgiKY

  嗯，還跑步回來的

• 胡艷苓

  其實每天活動量已經(jīng)不小了

• 胡艷苓

  其實您的身體很棒的

• ask_7JgiKY

  嗯，現(xiàn)在有點了張狂哦，老是比人家

• ask_7JgiKY

  也有輸了

• 胡艷苓

  就要有攀比心，不攀比怎么進步??！

• 胡艷苓

  輸給誰了？

• ask_7JgiKY

  一個男的，跟不上

• 胡艷苓

  慢慢來，現(xiàn)在跟不上，不一定以后跟不上

• ask_7JgiKY

  嗯，也有人跟不上我了

• 胡艷苓

  只要不是倒數(shù)第一就行

• 胡艷苓

  前三名應(yīng)該沒問題吧？

• 胡艷苓

  您們一起跑步的人都認識嗎？

• ask_7JgiKY

  怎么可能，除了經(jīng)?？吹脚艿哪切?，第一次看到的，速度快的那些，還是比不上我的

• 胡艷苓

  奧，好

• ask_7JgiKY

  堅持下來真的很好，

• 胡艷苓

  真是一個很有毅力的人，很佩服！

• 胡艷苓

  以后我也要堅持去鍛煉，就不跟您聊天了。

• 胡艷苓

  不過我們這里霧霾天氣很嚴重

• 胡艷苓

  鍛煉還不如不鍛煉

• 胡艷苓

  我可比不了您，跑著還能聊天

• ask_7JgiKY

  嗯，昨晚感覺自己做錯了事呢

• ask_7JgiKY

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_7JgiKY

  昨晚在家吃晚飯，忍不住吃了塊大點的肉，一咬下去，感覺對不起自己，就偷偷的掉了。

• 胡艷苓

  這樣怎么行啊，肉還是要吃一點的

• 胡艷苓

  您每天活動量那么大，營養(yǎng)必須要補充的

• ask_7JgiKY

  有吃蛋

• ask_7JgiKY

  有喝牛奶

• 胡艷苓

  肉蛋奶都要吃一點

• ask_7JgiKY

  豬頭不好是不是

• 胡艷苓

  魚肉、瘦肉、海鮮，可以吃一點，不要多吃就行

• 胡艷苓

  不要吃太肥的

• 胡艷苓

  您跑了***多米呢！

• ask_7JgiKY

  準備洗澡睡覺了，晚安啦

• 胡艷苓

  恩，晚安！/~~拜拜

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