冬天怕冷應(yīng)該是氣血不足，虛，應(yīng)該怎樣改善呢？

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• ask_Pk0ROQ

  冬天怕冷，才燙了腳一壺開水，上床馬上就冰涼了，一直睡不暖和，不用電熱毯根本無法睡覺

• ask_Pk0ROQ

  猜應(yīng)該是氣血不足，虛，應(yīng)該怎樣改善呢

• 王瑞

  你的情況主要是由于陽虛的癥狀，考慮可能是體質(zhì)的原因造成的，可以嘗試功能鍛煉和食療的辦法來調(diào)理的

• ask_Pk0ROQ

  功能鍛煉？怎么鍛煉？就是跑步運動這些？

• 王瑞

  恩，是的，多進行有氧運動

• 王瑞

  請問你的年齡

• ask_Pk0ROQ

  還有食療呢？

• 王瑞

  請問你的年齡

• ask_Pk0ROQ

  30

• 王瑞

  這個情況是從小就這樣的嗎

• ask_Pk0ROQ

  從小學(xué)就這樣。

• 王瑞

  恩，那主要還是體質(zhì)如此

• ask_Pk0ROQ

  對的，小時候就了冷

• 王瑞

  平時多進行有氧運動

• ask_Pk0ROQ

  哦哦，

• ask_Pk0ROQ

  食療呢？

• 王瑞

  食物冬天可以多吃一些補腎暖身的

• ask_Pk0ROQ

  比如說？

• 王瑞

  比如羊肉

• ask_Pk0ROQ

  哦哦，大棗？

• 王瑞

  也可以，效果不大

• 王瑞

  冬天來說比較常見的就是羊肉了

• ask_Pk0ROQ

  噢噢噢，羊肉牛肉這些

• ask_Pk0ROQ

  太謝謝你了

• 王瑞

  不客氣

• 王瑞

  有問題可以再次咨詢

• 王瑞

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