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本人是個23歲的男生 181身高但是骨架小 肩寬只有45 手臂很細(xì) 大腿也不粗壯 怎么樣可以更強(qiáng)壯點(diǎn)？有什么辦法可以使骨架再大一點(diǎn)呢
臨湘市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。荷瞄L中醫(yī)內(nèi)、外、婦、兒等各類疾病的診斷與治療，康復(fù)，如感冒、外傷、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。
ask_2Embnc
本人是個23歲的男生 181身高但是骨架小 肩寬只有45 手臂很細(xì) 大腿也不粗壯 怎么樣可以更強(qiáng)壯點(diǎn)？有什么辦法可以使骨架再大一點(diǎn)呢？
譚敏
你好 23歲骨頭一般都定型了，身高有181com,說明你骨架不小，可能是你比較瘦的原因，平時加強(qiáng)鍛煉，均衡飲食，注意休息
ask_2Embnc
我手臂一直很細(xì) 感覺里面骨頭不粗 跟我女朋友一樣 這怎么練
譚敏
強(qiáng)壯不一定是骨頭粗，骨頭很難改變，但是你的肌肉可以啊，多鍛煉，一樣可以強(qiáng)壯。
ask_2Embnc
謝謝醫(yī)生
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