有頸椎病晚上該怎么正確睡覺？

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• ask_IS5da8

  自己有一點(diǎn)頸椎病，晚上該如何正確睡覺，床是硬板床

• 邵連成

  你好

• 邵連成

  要低枕平臥，最好睡頸椎枕

• ask_IS5da8

  我想問頸椎病晚上這么睡覺正確

• ask_IS5da8

  可以不用枕頭嗎，是硬板床

• 邵連成

  不能。

• 邵連成

  頸椎是有生理曲度的，適合這個曲度的枕頭才是最好的

• ask_IS5da8

  我如果用一本書把它卷起來成圓狀，放在脖子下可以？？？

• 邵連成

  可以，但不是很舒服，

• ask_IS5da8

  哦

• 邵連成

  你可以自己做一個小枕頭。

• ask_IS5da8

  用什么做，這么做，有圖片或者什么方法嗎

• 邵連成

  把家里枕頭改小改低一些就好了

• ask_IS5da8

  枕頭放在頭下還是放在脖子下的阿

• 邵連成

  當(dāng)然是頸椎下了，以頸椎舒適為度，不宜太高

• ask_IS5da8

  就是脖子下咯

• 邵連成

  是的

• ask_IS5da8

  我也問過醫(yī)生，他讓我把枕頭放下肩膀下睡覺對嗎

• 邵連成

  那樣會不舒服，你可以試試

• 邵連成

  今后有問題可***聯(lián)系我，或私人醫(yī)生隨時為你的健康護(hù)航。

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