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我1.84身高、只有120近、偏瘦、怎么樣才能使我變胖
南寧美年大健康體檢有限公司瑯東綜合門診部 心血管內(nèi)科
主治疾?。荷瞄L高血壓病.冠心病的診治，擅長心電圖的診斷。
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我1.84身高、只有120近、偏瘦、怎么樣才能使我變胖
李英
體重指數(shù)為17.4，屬于偏瘦，主要跟遺傳和吸收功能差有關(guān)，平時(shí)吃的多嗎？
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也蠻多的、就是怎么也不見自己發(fā)胖，體重總是在120斤左右
李英
個(gè)人體質(zhì)不同，平時(shí)多鍛煉，這樣容易有饑餓感，吃的會(huì)多一些
李英
多吃些熱量高的食物，如肉類，蛋類，
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但是有人推薦我服用美國肌王真的會(huì)使人發(fā)胖嗎
李英
這個(gè)我沒使用過，你要看清楚所含成分有沒有激素類的，怕會(huì)有副作用，謹(jǐn)慎一些
ask_VPTpug
那我是不是該多吃肉食跟蛋食就會(huì)發(fā)胖啊。。
李英
面食和米飯等碳水化合物容易胖，肉類蛋類能促進(jìn)肌肉結(jié)實(shí)
李英
想胖就多吃點(diǎn)米飯
李英
還有什么其他的問題嗎？
李英
沒有問題我關(guān)閉對(duì)話了，方便接診其他人，感謝您的咨詢。
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