早上起來(lái)喝水好不好 好不好 不過(guò)早上我會(huì)訓(xùn)練跑步
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早上起來(lái)喝水好不好 好不好 不過(guò)早上我會(huì)訓(xùn)練跑步
高帥
每天早上起來(lái),在尚未進(jìn)食之前,空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開(kāi)水。這杯排毒水不僅是身體最好的酸堿中和劑,還能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外,如果有口氣不佳的困擾,它也能幫你改善。
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那喝水后可不可以跑步
高帥
可以啊,要先活動(dòng)好,熱身之后再跑步
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哦哦 早上起來(lái)喝礦泉水好不好
高帥
可以的,最好是溫開(kāi)水,這樣對(duì)胃好一些
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