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大便干燥有什么辦法啊，感覺大便干水分不多，是不是我水喝的不夠我現(xiàn)在都喝很多
美年大健康醫(yī)療門診部 普通內(nèi)科
主治疾?。撼扇撕蛢和B固發(fā)燒、咳嗽、消化不良、胃腸炎等，以及身體保健、疾病預(yù)防方面的問題。
ask_104292
大便干燥有什么辦法啊，感覺大便干水分不多，是不是我水喝的不夠我現(xiàn)在都喝很多
樊東陽
大便干燥除了跟喝水較少有關(guān)，還有可能跟腸道益生菌缺乏、運(yùn)動過少有關(guān)系的
ask_104292
我喝喝多水還是干
ask_104292
有喝水挺多，你說運(yùn)動，是不多但是帶孩子也算事運(yùn)動，至少我在吃培菲康，但是不敢吃多
樊東陽
我建議你個方法，例如多吃點(diǎn)香蕉，蒸熟了吃
ask_104292
可以嗎
樊東陽
可以的，潤腸通便
ask_104292
怎么蒸？我現(xiàn)在在吃火龍果，香蕉老感覺硬，不知道幾時吃比較好，是飯后還是飯前，早上空腹我喝杯蜂蜜水，
ask_104292
就算不是蜂蜜水，我也會空腹喝水一杯
樊東陽
好的，是可以的
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