我睡前心跳加速有時候害怕恐懼該怎么辦?

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_YD6G5Q

  我睡前心跳加速 有時候害怕恐懼 我該怎么辦

• 芮艷曉

  請問您現(xiàn)在多大年齡啦？晚上睡眠質(zhì)量好嗎？您數(shù)過自己的心率嗎？晚上做夢嗎？

• 芮艷曉

  請問還有其他需要咨詢的嗎？謝謝！

• ask_YD6G5Q

  睡眠質(zhì)量不好 23

• 芮艷曉

  請問您的工作壓力大嗎？

• ask_YD6G5Q

  大

• ask_YD6G5Q

  心情不好

• 芮艷曉

  是生氣導(dǎo)致的睡眠不好嗎？

• ask_YD6G5Q

  不是 難受 傷心

• ask_YD6G5Q

  嫉妒

• 芮艷曉

  這樣您是真的傷心啦!

• ask_YD6G5Q

  嗯嗯

• 芮艷曉

  建議您把傷心的事放一下，改變一下自己，可以改善一下睡眠.

• ask_YD6G5Q

  怎么放

• ask_YD6G5Q

  我性格定型了

• 芮艷曉

  您是一個內(nèi)向的人嗎？

• 芮艷曉

  在嗎？

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