我頸椎不好該做哪些鍛煉？

醫(yī)生，我的頸椎不好，有什么好的治療方法或者平時(shí)應(yīng)該怎么鍛煉，該注意什么

ask_Kuylbg 2014-11-26 13:13:49

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王亞軍 主治醫(yī)師

濰坊市第二人民醫(yī)院骨外科

主治疾?。簩?duì)各種四肢的復(fù)雜骨折、骨結(jié)核，及頸、腰椎間盤突出，關(guān)節(jié)鏡的微創(chuàng)治療有豐富的經(jīng)驗(yàn)

ask_Kuylbg

醫(yī)生，我的頸椎不好，有什么好的治療方法或者平時(shí)應(yīng)該怎么鍛煉，該注意什么？
王亞軍

你說(shuō)的這種情況可能是與你長(zhǎng)期姿勢(shì)不良引起的勞損，建議局部熱敷，按摩，適時(shí)調(diào)整工作生活姿勢(shì)和習(xí)慣，可以打打羽毛球。
ask_Kuylbg

是的，可能是這樣的原因引起的，大概經(jīng)過(guò)改變習(xí)慣，加上鍛煉就沒(méi)問(wèn)題了
王亞軍

是的，不用擔(dān)心。
ask_Kuylbg

謝謝王亞軍醫(yī)生
王亞軍

不客氣

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