產(chǎn)后很胖該怎么減肥？

現(xiàn)在我產(chǎn)后十個(gè)月很胖怎么減肥，我身高166體重130現(xiàn)在真的很胖不知道怎樣減肥請(qǐng)問(wèn)怎么樣減肥還不影響母乳

ask_GSetf8 2014-11-26 14:54:13

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

郭洪波 醫(yī)師

桂東縣四都鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院中醫(yī)綜合科

主治疾病：呼吸系統(tǒng),泌尿系統(tǒng),消化系統(tǒng),小兒扁桃體炎,厭食,腹瀉,預(yù)防接種等相關(guān)疾病

ask_GSetf8

，現(xiàn)在我產(chǎn)后十個(gè)月很胖怎么減肥，我身高166體重130現(xiàn)在真的很胖不知道怎樣減肥請(qǐng)問(wèn)怎么樣減肥還不影響母乳
郭洪波

主要依靠運(yùn)動(dòng)和飲食控制，控制體重。
郭洪波

體質(zhì)指數(shù)＜24都屬于正常范圍
郭洪波

沒(méi)有超過(guò)25就算正常的。不要過(guò)于擔(dān)心，只要生活上注意下飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可以了。

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