后背腰間凹的那個地方，感覺骨頭酸疼怎么回事?

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• ask_L6lFrM

  您好，請問后背腰間凹的那個地方，感覺骨頭酸疼怎么回事，已經(jīng)兩天了！沒有看過醫(yī)生，需要就醫(yī)么？之后還會不會更嚴重？或者怎樣對癥下藥?。]有做什么劇烈的運動，我是學生，做設計，久坐）

• 孫展峰

  你說的這個是髂后上棘的部位，是腰肌的附著點，這個部位痛就是腰肌勞損的可能。建議可以熱敷，膏藥，按摩，活血的藥治療。避免長時間坐，站立和彎腰。

• ask_L6lFrM

  可以使用什么樣的藥膏呢

• 孫展峰

  云南白藥膏，骨通貼膏。個人觀點

• 孫展峰

  避免長時間坐，站立和彎腰。

• 孫展峰

  ***搜索腰肌鍛煉圖片跟著鍛煉有幫助的。

• ask_L6lFrM

  好的，有沒有可能是其他原因?qū)е碌奶弁茨?p>

• 孫展峰

  外用活血的藥可以試試紅花油，活絡油。個人觀點

• 孫展峰

  年輕人，學生多是這個病的。而且你的部位是明確的。并不是大病的，一般一周多可以好的。

• 孫展峰

  我上面有腰肌鍛煉的方法可以預防以后再勞損的

• 孫展峰

  祝你早日康復，生活愉快。

• ask_L6lFrM

  在哪邊可以看到鍛煉圖？？

• ask_L6lFrM

  鍛煉方法

• 孫展峰

  ***搜索腰肌鍛煉圖片跟著鍛煉有幫助的。

• ask_L6lFrM

  好的，謝謝

• 孫展峰

  這里不能發(fā)送圖片你***一下選擇第一個動作五點支撐法就可以了。

• 孫展峰

  如果需要隨時的指導可以簽約我的健康顧問服務隨時聯(lián)系到我。

• 孫展峰

  祝你早日康復，生活愉快。

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