請(qǐng)問我凌晨一點(diǎn)半吃了小半碗飯。兩個(gè)蘋果。四點(diǎn)左右睡了一個(gè)小時(shí)會(huì)胖嗎?昨天只吃了一個(gè)蘋果,一個(gè)獼猴桃。和幾塊木耳炒肉。青菜,沒吃主食。今天也不打算吃了。這樣我凌晨吃了飯。站立兩小時(shí)去補(bǔ)覺一小時(shí)還會(huì)胖嗎,今天白天還要跳舞。我有暴食癥。正在戒食中。由于昨天沒吃飯只吃水果。還有就是晚上沒吃東西。結(jié)果半夜忍不住了,吃了小半碗飯。兩三片指甲大的瘦肉,兩個(gè)小蘋果。站了兩小時(shí)去睡了一小時(shí)。我聽說(shuō)吃了就睡會(huì)胖。我想知道我這樣會(huì)不會(huì)胖?
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請(qǐng)問我凌晨一點(diǎn)半吃了小半碗飯。兩個(gè)蘋果。四點(diǎn)左右睡了一個(gè)小時(shí)會(huì)胖嗎 昨天只吃了一個(gè)蘋果,一個(gè)獼猴桃。和幾塊木耳炒肉。青菜,沒吃主食。今天也不打算吃了。 這樣我凌晨吃了飯。站立兩小時(shí)去補(bǔ)覺一小時(shí)還會(huì)胖嗎,今天白天還要跳舞
王孝林
你這種吃法,實(shí)在是胖不起來(lái),我擔(dān)心會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良,自己要注意了,可不能半夜起來(lái)吃飯。
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我有暴食癥。正在戒食中。由于昨天沒吃飯只吃水果。還有就是晚上沒吃東西。結(jié)果半夜忍不住了,吃了小半碗飯。兩三片指甲大的瘦肉,兩個(gè)小蘋果。站了兩小時(shí)去睡了一小時(shí)。我聽說(shuō)吃了就睡會(huì)胖。我想知道我這樣會(huì)不會(huì)胖?
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早點(diǎn)吃東西,不是有整天可以消耗嗎。白天少吃些。晚上不吃了。
王孝林
那就要適當(dāng)控制飲食,但不能不吃。
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很難控制。一吃就爆
王孝林
要有意志。
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昨晚我吃了小半碗飯還想繼續(xù)吃的,結(jié)果想凌晨怕我堅(jiān)持不住如果吃了就去睡肯定會(huì)胖。所以我想。,爆水果也比爆主食。遂吃了蘋果
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我這個(gè)是有意識(shí)的暴食癥,明知道暴食不對(duì)。卻還是爆。爆了之后有深深地罪惡感。怕胖。又會(huì)采取補(bǔ)救措施。這樣反反復(fù)復(fù)是不是該看心理醫(yī)生呢?
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