頸椎彎曲變直怎么恢復(fù)？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_lliJzw

  您好，請問頸椎彎曲度變直，該怎么樣恢復(fù)，還有晚上熬夜常打瞌睡怎么辦，謝謝，

• 孫展峰

  頸椎的曲度變直多是由于 生活工作伏案時(shí)間過長導(dǎo)致的。所以首先就是生活工作要注意然后再治療。

• ask_lliJzw

  請問需要做些什么運(yùn)動呢，

• 孫展峰

  頸椎保健操

• 孫展峰

  多大年齡

• 孫展峰

  職業(yè)呢

• ask_lliJzw

  我是夜班的士司機(jī)，還有晚上熬夜時(shí)有點(diǎn)打瞌睡，該怎么辦，謝謝

• 孫展峰

  這是你職業(yè)的問題沒有辦法的。

• 孫展峰

  做什么檢查了？結(jié)果如何呢？

• 孫展峰

  職業(yè)不能改變什么治療也沒用的

• ask_lliJzw

  還有晚上熬夜時(shí)有點(diǎn)打瞌睡，該怎么辦，謝謝

• 孫展峰

  那白天就要休息好。也可以使用提神的飲料藥物。但這不是長久之計(jì)的

• ask_lliJzw

  哦，謝謝

• 孫展峰

  還有什么問題嗎？

• 孫展峰

  避免長時(shí)間玩手機(jī)，電腦，開車和伏案工作。

• 孫展峰

  建議可以用圓柱枕或者U型枕或保健枕。枕頭一定要低些。

• ask_lliJzw

  請問您有有圖的

• 孫展峰

  什么圖？這里不能發(fā)送圖片

• ask_lliJzw

  頸椎操圖嗎

• 孫展峰

  ***一下

• ask_lliJzw

  o謝謝您，我沒有其它問題了

• 孫展峰

  祝你早日康復(fù)，生活愉快。

• 孫展峰

  可以關(guān)注我方便下次咨詢指導(dǎo)。

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