牙齒不健康經(jīng)常發(fā)炎該怎么辦？

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• ask_343431

  牙齒不健康，經(jīng)常發(fā)炎，去醫(yī)院檢查說牙齒像雞蛋殼一樣脆，有什么補救措施嗎？謝謝

• 白利廣

  首先應保持營養(yǎng)均衡，不挑食，偏食，多參加戶外活動。另外注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口，掌握正確的刷牙方法。

• ask_343431

  這個我會照辦，我想知道有沒有更好的辦法讓牙齒結(jié)實起來…

• ask_343431

  吃什么對牙齒好…

• 白利廣

  多攝入些含鈣高的食物，如骨頭湯，蝦，海產(chǎn)品，等，多曬太陽也是必須的。

• ask_343431

  高鈣牛奶是不是更好？

• 白利廣

  這類產(chǎn)品多是喙頭，多夸大效果，其實自己打純鮮奶最好

• ask_343431

  可是自己打純鮮奶沒有消毒條件吃了不衛(wèi)生

• 白利廣

  純鮮奶是養(yǎng)牛場每天到固定地點如社區(qū)，集市上賣的那種，買后回家要煮熟才能喝。

• 白利廣

  這個奶是不加添加劑的，是剛從牛身上擠出的

• ask_343431

  知道南昌這邊貌似沒有

• 白利廣

  那就到超市買普通包裝奶就行，

• 白利廣

  不喝可樂

• 白利廣

  易造成鈣流失

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