我哺乳，可以去健身房嗎?

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_WIrPfA

  您好，我想問(wèn)下，現(xiàn)在寶寶四個(gè)月，我哺乳，可以去健身房嗎

• 易敏

  您好，根據(jù)您描述的問(wèn)題可知哺乳期去健身房通常是沒(méi)有問(wèn)題的，并且適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)身體是有好處的，不過(guò)不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)適當(dāng)即可

• ask_WIrPfA

  有說(shuō)運(yùn)動(dòng)后不可以喂奶是這樣嗎？

• 易敏

  運(yùn)動(dòng)以后不要立即給寶寶喂奶，等涼快下來(lái)再喂

• ask_WIrPfA

  好，謝謝

• 易敏

  不用客氣，記住不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，做做瑜伽類(lèi)的平和的畢竟在哺乳期

• ask_WIrPfA

  跑步可以吧？

• 易敏

  可以啊，慢跑

• ask_WIrPfA

  好的，謝謝

• 易敏

  不客氣

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