成年人每天睡眠十小時(shí)對(duì)身體有影響嗎？

專(zhuān)家我想問(wèn)你個(gè)小問(wèn)題，相成年人每天都睡10個(gè)小時(shí)對(duì)身體好嗎

ask_s_OuB4 2014-11-30 11:11:21

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

由廣霞 主治醫(yī)師

洼里煤礦職工醫(yī)院中醫(yī)綜合科

主治疾?。簨D科、產(chǎn)科、子宮肌瘤、孕期檢查、妊娠疾病、中醫(yī)全科

ask_s_OuB4

專(zhuān)家我想問(wèn)你個(gè)小問(wèn)題，相成年人每天都睡10個(gè)小時(shí)對(duì)身體好嗎
由廣霞

成年人每天的睡眠時(shí)間在6-8小時(shí)就夠了，多睡2個(gè)小時(shí)更好，但也不要太多，要有一定的活動(dòng)時(shí)間。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
ask_s_OuB4

我是說(shuō)每天都十個(gè)小時(shí)以上還覺(jué)得身體閥力
由廣霞

有時(shí)躺的時(shí)間長(zhǎng)也會(huì)這樣　，適當(dāng)活動(dòng)下

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