醫(yī)生我上個月瘦了15斤，但是肚子沒有減

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• ask_QumrCI

  醫(yī)生我上個月瘦了15斤，但是肚子沒有減！也天天做仰臥起坐但還是不見效！怎么辦

• 馮有亮

  你這個做仰臥起坐的辦法對于減掉肚子的贅肉是肯定的，只是你要堅持，至少要個吧月才會有效果的，可以喝點中藥加上針灸的調(diào)理，效果會明顯些的

• ask_QumrCI

  現(xiàn)在每餐都很少吃肉！多了每天怎么合理安排呢

• 馮有亮

  盡量合理安排食譜

• ask_QumrCI

  每天控制食量，再加上運動可以嗎

• 馮有亮

  可以的

• 馮有亮

  這辦法很好的

• 馮有亮

  要少吃油膩的東西

• ask_QumrCI

  那食譜該怎么安排呢

• ask_QumrCI

  麻煩醫(yī)生幫我想想辦法吧

• 馮有亮

  不好意思。我不善于高營養(yǎng)學(xué)的

• 馮有亮

  你的腳粗嗎

• 馮有亮

  如果只是肚子粗的話，配合針灸效果比較好

• ask_QumrCI

  粗！我現(xiàn)在175體重154斤

• 馮有亮

  也可以配合的 你多高

• ask_QumrCI

  175

• 馮有亮

  兄弟，你的體重是正常的

• ask_QumrCI

  問題是肚子太大了！象救生圈

• 馮有亮

  你去針灸科配合針灸治療，效果會快很多

• 馮有亮

  加上你的運動

• ask_QumrCI

  那正常運動呢！

• 馮有亮

  多打球也可以e

• ask_QumrCI

  打球？籃球

• 馮有亮

  恩恩

• ask_QumrCI

  好的謝謝醫(yī)生

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