我今天出去走了走，現(xiàn)在不知道腿特別特別

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• ask_zPrApc

  我今天出去走了走，現(xiàn)在不知道腿特別特別疼，應(yīng)該怎么辦

• 陳輝

  你好，從你說(shuō)的情況看，你可能是走的運(yùn)動(dòng)量太大，所以引起體內(nèi)乳酸堆積過(guò)多，才會(huì)產(chǎn)生肌肉的酸痛，這樣的話(huà)，你要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以對(duì)疼處進(jìn)行按摩，讓肌肉盡快恢復(fù)。

• 陳輝

  在嗎，如果在線(xiàn)，請(qǐng)回個(gè)話(huà)，如果不在的話(huà)，我就關(guān)了，有什么事直接通過(guò)我的工號(hào)***和我聯(lián)系。

• ask_zPrApc

  我感覺(jué)是骨頭里面疼

• 陳輝

  哪個(gè)骨頭痛？

• ask_zPrApc

  膝蓋

• ask_zPrApc

  不動(dòng)就是膝蓋特別疼，一動(dòng)就是一條腿都疼

• 陳輝

  有沒(méi)有扭傷過(guò)？

• ask_zPrApc

  沒(méi)有

• ask_zPrApc

  就是今天下午出去逛街了

• 陳輝

  可以先去骨科查體，看看是不是半月板有損傷了？

• ask_zPrApc

  怎么樣可以止痛啊，實(shí)在太疼

• 陳輝

  現(xiàn)在你只有冰敷，24小時(shí)后熱敷，按外傷后的處理方法處理

• ask_zPrApc

  好吧，謝謝

• 陳輝

  如果有什么不懂的，也可以通過(guò)直接發(fā)送我的工號(hào)***來(lái)聯(lián)系我，謝謝。

• ask_zPrApc

  好的

• 陳輝

  謝謝，有事可以通過(guò)我的工號(hào)和我聯(lián)系，

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