我現(xiàn)在17了，女生。我還可以再長高么

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• ask_77b7a0

  我現(xiàn)在17了，女生。我還可以再長高么？

• 沈元東

  你好，17歲一般已經(jīng)過了青春期，一般都不會再長高了，現(xiàn)在可以補充營養(yǎng)合理膳食，并檢查各種維生素微量元素，避免因為缺乏維生素引起不增高，

• ask_77b7a0

  不會長高了么？

• ask_77b7a0

  那得補充什么維生素？

• ask_77b7a0

  經(jīng)常吃那種水果蔬菜好？

• 沈元東

  是的，一般是不會增高了，你也可以去醫(yī)院測骨齡，如可以在增高就必須補充各種人體必需蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)

• ask_77b7a0

  在增高就必須補充各種人體必需蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)是什么意思

• 沈元東

  不是吃哪種水果，而是合理補充維生素，不要挑食

• ask_77b7a0

  哦

• ask_77b7a0

  可以推薦點可以增高的方法么？

• 沈元東

  因為人要增高就需要很多營養(yǎng)物質(zhì)，但必須的各種氨基酸是蛋白質(zhì)供應(yīng)的所以要多吃含蛋白質(zhì)的食物。

• ask_77b7a0

  什么東西含的蛋白質(zhì)多？

• 沈元東

  豆制品，魚肉等都可以的

• ask_77b7a0

  嗯謝謝了

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