我在做健身操 強(qiáng)度較大 大約需要多長時(shí)間

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• ask_C-GyVM

  我在做健身操 強(qiáng)度較大 大約需要多長時(shí)間會(huì)有效

• 馬志軍

  做大強(qiáng)度的健身操的話，大概有一個(gè)月到兩個(gè)月左右就會(huì)有效果了，不過這也要看是什么樣的健身操了，運(yùn)動(dòng)肌肉的多少都會(huì)影響到效果的。

• ask_C-GyVM

  每次做多長時(shí)間

• 馬志軍

  你一套下來需要多長時(shí)間？

• 馬志軍

  單次時(shí)間長的，效果可能會(huì)比時(shí)間短的效果明顯

• ask_C-GyVM

  如果中途堅(jiān)持不下來 中間最多歇多長時(shí)間

• 馬志軍

  中途累了，就可以歇一歇，回復(fù)一下力氣，在接著做就行了，不要強(qiáng)行運(yùn)動(dòng)，當(dāng)心造成損傷，拉傷肌肉

• 馬志軍

  時(shí)間長短，可以根據(jù)你回復(fù)力氣的情況看

• ask_C-GyVM

  40分鐘的 歇2到3次 會(huì)不會(huì)減小減肥效果

• 馬志軍

  不會(huì)的，只要持之以恒，就會(huì)有效果的

• ask_C-GyVM

  口臭是什么原因

• 馬志軍

  口臭大部分可能是有些胃熱，吃些清胃的，就會(huì)消除

• ask_C-GyVM

  有什么是消胃的

• 馬志軍

  比如黃連清胃丸

• ask_C-GyVM

  有沒有什么蔬菜水果

• 馬志軍

  有的，可以多吃些綠色蔬菜，

• 馬志軍

  你也可以多吃些苦瓜，也有清火的作用

• 馬志軍

  還在嗎？

• ask_C-GyVM

  在

• 馬志軍

  還在嗎？不好意思，剛才家里有事

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