智商變低了該怎么辦？

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• ask_kwktVI

  上半年開(kāi)始智商就變低以前學(xué)過(guò)的東西現(xiàn)在都忘了，或是剛做過(guò)不久就忘了，請(qǐng)問(wèn)吃什么可以長(zhǎng)智商

• 龍羅奇

  你好，建議多些復(fù)習(xí)，長(zhǎng)期不回顧，是有可能造成以往的，主要可能是因?yàn)檫^(guò)往學(xué)習(xí)的不是很扎實(shí)，對(duì)自己多些信心，多花些時(shí)間。

• ask_kwktVI

  這只是個(gè)比方，有什么東西可以吃了長(zhǎng)智商的嗎？或者是怎樣才可以長(zhǎng)智商

• 龍羅奇

  你好，方便說(shuō)下你的年齡、性別、職業(yè)等信息嗎？

• ask_kwktVI

  20歲，男，管理員

• 龍羅奇

  可以考慮適當(dāng)補(bǔ)充些堅(jiān)果類(lèi)食物，如核桃、板栗等，

• ask_kwktVI

  好的，謝謝！還有別的嗎？記憶也好差

• 龍羅奇

  規(guī)律生活，合理的休息與睡眠，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，也是有所必要的

• ask_kwktVI

  好的！謝謝，打擾了，早點(diǎn)休息，晚安

• 龍羅奇

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• 龍羅奇

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