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請問早上剛起床喝一杯蜂蜜茶或檸檬蜂蜜茶，早上吃兩片全麥面包一杯脫脂牛奶一個雞蛋，中午吃蔬菜色拉用酸奶扮的，晚上吃水果?？柿撕群诓瑁盹埡蟪鋈プ?5分鐘是健康減肥方法么
吳橋縣人民醫(yī)院 中醫(yī)腎病內(nèi)科
主治疾病：糖尿病，腎病,慢性胃炎,糖尿病,便秘,胃炎,IgA腎病,腎病綜合征,男性勃起功能障礙,男性不育癥,月經(jīng)失調(diào),冠狀動脈粥樣硬化性心臟病
馮偉
減肥可以通過飲食和運動來調(diào)節(jié)，飲食在保證營養(yǎng)的情況下，可以多吃點水果和蔬菜，如西紅柿，減肥果，檸檬等，關鍵是增加運動量，如打羽毛球，呼啦圈，跑步等
馮偉
你的方法基本健康
馮偉
還有問題嗎
ask_a0itTQ
沒有了，謝謝
馮偉
沒關系，以后可以繼續(xù)咨詢
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