睡覺姿勢不好應(yīng)該怎么改正呢？

睡覺姿勢不好，醒來感覺后背左邊疼痛，低頭抬頭時(shí)候好像能牽拉到后背左邊，也會(huì)感到疼痛，照鏡子發(fā)現(xiàn)左肩比右肩高

ask_yYOnEM 2014-10-14 22:25:44

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

曾耀瑜 醫(yī)師

岳麓區(qū)雨敞坪鎮(zhèn)衛(wèi)生院中醫(yī)骨科

主治疾病：關(guān)節(jié)鏡手術(shù),疼痛門診,骨科各種手術(shù),足病手術(shù),中醫(yī)正骨手法

ask_yYOnEM

睡覺姿勢不好，醒來感覺后背左邊疼痛，低頭抬頭時(shí)候好像能牽拉到后背左邊，也會(huì)感到疼痛，照鏡子發(fā)現(xiàn)左肩比右肩高
曾耀瑜

您好，這是姿勢不注意引起的肌肉不協(xié)調(diào)，肌肉勞損疼痛，為了緩減疼痛，導(dǎo)致患側(cè)抬高，平時(shí)注意鍛煉，休息正確姿勢，照大的鏡子糾正
ask_yYOnEM

怎樣減輕疼痛啊，現(xiàn)在感覺很疼
曾耀瑜

可以去針灸理療科做一下針灸推拿治療
ask_yYOnEM

熱敷有效么
曾耀瑜

效果不明顯，但是你可以在家里先自己做一下
曾耀瑜

你可以拔罐，或者貼下膏藥
ask_yYOnEM

謝謝

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