腰疼脖子也疼怎么治療呢？

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• ask_5_oJ-8

  腰疼 脖子也疼 之前有一次坐七小時(shí)沒動(dòng) 然后起來就腰到現(xiàn)在十多天很酸

• 曾耀瑜

  您好，注意不要久坐久站，平時(shí)注意腰部后仰動(dòng)作，既可以舒緩腰肌酸痛，也可以鍛煉腰椎曲度，第二，注意腰部保暖，酸痛厲害可以適當(dāng)按摩，緩解酸脹感。

• 曾耀瑜

  脖子痛，是中間還是哪一側(cè)

• ask_5_oJ-8

  兩側(cè)

• ask_5_oJ-8

  腰疼之前連續(xù)坐7小時(shí)

• ask_5_oJ-8

  就是屁股上的腰

• ask_5_oJ-8

  背不疼

• ask_5_oJ-8

  然后按摩也沒效果 越按越酸

• ask_5_oJ-8

  ？人呢

• 曾耀瑜

  在的

• 曾耀瑜

  嗯嗯，去做下針灸理療

• ask_5_oJ-8

  我這是什么原因

• ask_5_oJ-8

  你都不說就叫我去

• 曾耀瑜

  按摩要脹感

• 曾耀瑜

  可以考慮腰肌勞損

• 曾耀瑜

  下肢有感覺嗎

• 曾耀瑜

  臀部有不適嘛

• 曾耀瑜

  既往有做過什么檢查

• 曾耀瑜

  注意腰部適當(dāng)鍛煉，放松

• 曾耀瑜

  腰骶那里放個(gè)枕頭座位時(shí)

• 曾耀瑜

  不能有積累性勞損

• 曾耀瑜

  可以試下平躺雙手抱住膝關(guān)節(jié)著胸

• 曾耀瑜

  看能有所緩解嘛

• 曾耀瑜

  還在嗎

• 曾耀瑜

  對(duì)話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請(qǐng)***咨詢我。歡迎您再次咨詢

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