脊柱突出是什么原因呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_zHRtTw

  您好，我想咨詢一下，我的腰部的骨頭包括脊柱特別突出，尤其是尾巴骨頭，當(dāng)我做仰臥起坐是特別疼，而且最近腰部的骨頭更加突出。我一直在堅(jiān)持鍛煉，減肥健身都在做。

• 臧青

  你好，可能跟您的工作有關(guān)的，您可能是腰椎間盤突出少做仰臥起坐，還是可以做其它的功能鍛煉的，需要睡硬板床休息，疼的厲害可自行貼膏藥試試，沒有緩解可以去中醫(yī)院做下針灸拔罐理療的，效果不錯(cuò)的

• ask_zHRtTw

  是腰椎間盤突出嗎？，我彎腰也疼，有時(shí)脖子枕著軟的或低的枕頭，會(huì)落枕。還有我的脊柱比那些沒有經(jīng)常鍛煉身體的都明顯，我久坐在火車上，屁股的骨頭也疼。辦公時(shí)，我想休息，一彎腰休息也疼。希望醫(yī)生給我一個(gè)有效的治療方法，我還在健身所上班。

• 臧青

  有下肢的癥狀么

• 臧青

  你還是可以健身的，但是彎腰的仰臥起坐，那樣容易導(dǎo)致腰突的

• ask_zHRtTw

  是腿部的嗎？沒有

• 臧青

  可以在床上多俯臥位做飛燕式鍛煉，網(wǎng)上有視頻更詳細(xì)

• 臧青

  腰突一般會(huì)引起臀部以及下午的癥狀

• ask_zHRtTw

  那現(xiàn)階段，我想恢復(fù) ，有什么較好的方法?

• 臧青

  做下針灸推拿治療，主要要保養(yǎng)的好，不然也容易復(fù)發(fā)的

• 臧青

  你好，還有什么需要咨詢的么

• ask_zHRtTw

  這個(gè)推拿療程是多長(zhǎng)的周期

• 臧青

  最好配合針灸，一般10-15天1療程，好了可以鞏固

• 臧青

  你好，還有什么需要咨詢的么

• ask_zHRtTw

  暫時(shí)沒有了，謝謝您

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