哺乳期怎么減肥，兩個(gè)孩子了，以前110現(xiàn)

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• ask_qyG0ug

  哺乳期怎么減肥，兩個(gè)孩子了，以前110現(xiàn)在150真的很煩，希望可以幫幫我

• 在線醫(yī)生

  你好 我是張醫(yī)師 因不能面診 希望你能耐心回答我提出的問(wèn)題 可以正常減肥 比如節(jié)食 運(yùn)動(dòng) 但要保證營(yíng)養(yǎng) 因?yàn)槟氵€有保證體質(zhì) 保證營(yíng)養(yǎng)能哺乳寶貝 不影響孩子發(fā)育

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然還可以 中藥調(diào)理

• ask_qyG0ug

  中藥

• ask_qyG0ug

  吃什么

• 在線醫(yī)生

  是的 也可以針灸 按摩

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)體質(zhì)選擇藥物

• ask_qyG0ug

  哺乳期可以吃什么，您可以告訴我嗎

• 在線醫(yī)生

  不要吃高熱量的食物

• ask_qyG0ug

  哦

• 在線醫(yī)生

  可以多吃高蛋白的食物

• 在線醫(yī)生

  雞蛋 牛奶可以吃

• ask_qyG0ug

  晚餐可以只喝湯不吃飯嗎，

• 在線醫(yī)生

  可以 但要保證營(yíng)養(yǎng)

• 在線醫(yī)生

  多吃蔬菜 水果

• ask_qyG0ug

  就怕受不了

• 在線醫(yī)生

  寶寶多大

• ask_qyG0ug

  九個(gè)月

• 在線醫(yī)生

  你可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  飲食 可以多吃雞蛋 牛奶 不要吃油炸的食物

• ask_qyG0ug

  嗯！水果可以吃啥

• 在線醫(yī)生

  減肥以運(yùn)動(dòng)為主

• 在線醫(yī)生

  水果 一般都可以吃

• ask_qyG0ug

  帶孩子沒(méi)空運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  可以抽空 跳繩

• ask_qyG0ug

  哦

• 在線醫(yī)生

  自己可以按摩肚子

• ask_qyG0ug

  怎么按摩

• 在線醫(yī)生

  每天順時(shí)針 逆時(shí)針 各按摩一百次

• 在線醫(yī)生

  堅(jiān)持一段時(shí)間

• 在線醫(yī)生

  還有問(wèn)題嗎

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