晚上不吃飯喝酸奶和西紅柿?xí)绊懮眢w嗎？

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• ask_PDSSss

  晚上不吃飯，喝酸奶和西紅柿，能減肥嗎，中午和早上正常，會影響身體嗎

• 吳一帆

  你好，這個晚上可以適當(dāng)多吃點，如蘋果，黃瓜等，也不會增肥，晚飯六點之前吃。

• ask_PDSSss

  我是減肥

• 吳一帆

  我知道

• 吳一帆

  可以適當(dāng)運動，運動減肥更健康

• ask_PDSSss

  這樣能減嗎，我還做30分操

• 吳一帆

  持之以恒是會看到效果的

• ask_PDSSss

  如果減下來，怎樣能保持

• 吳一帆

  繼續(xù)進(jìn)行

• ask_PDSSss

  如果減下來，怎樣能保持身材呢

• 吳一帆

  還可以增強體質(zhì)

• 吳一帆

  繼續(xù)這樣啊，飲食加運動

• ask_PDSSss

  喝點什么茶，才能保持身材

• 吳一帆

  可以喝點綠茶

• ask_PDSSss

  菊花茶行嗎

• 吳一帆

  也可以，菊花茶下火的

• ask_PDSSss

  哦謝謝了

• 吳一帆

  不客氣

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