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睡眠質(zhì)量不好怎么調(diào)理?

男,23,最近一段時間睡眠質(zhì)量不佳,這兩天尤甚。常常是睡前有困意,躺下卻翻來覆去睡不著,躺久了還容易渾身燥熱,口干尿頻,有時還伴皮膚瘙癢,常自覺心跳感明顯。昨天傍晚運(yùn)動以后不到十來分鐘就去洗澡,洗完沒多久就去吃晚飯。然后心率一直維持較高。后發(fā)覺躺著有時亦出現(xiàn)短時心動過速。心臟神經(jīng)癥半年,今天以前心率已經(jīng)恢復(fù)正常挺長時間了。請問這是怎么了

ask_PHYJE0 2014-10-19 19:37:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李國民 醫(yī)師

竹山縣中醫(yī)醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。貉挡?頸椎病,風(fēng)濕,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,小兒呼吸系統(tǒng)疾病,腸系膜淋巴結(jié)炎等,乳腺增生癥,不孕不育

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  • ask_PHYJE0

    男,23,最近一段時間睡眠質(zhì)量不佳,這兩天尤甚。常常是睡前有困意,躺下卻翻來覆去睡不著,躺久了還容易渾身燥熱,口干尿頻,有時還伴皮膚瘙癢,常自覺心跳感明顯。昨天傍晚運(yùn)動以后不到十來分鐘就去洗澡,洗完沒多久就去吃晚飯。然后心率一直維持較高。后發(fā)覺躺著有時亦出現(xiàn)短時心動過速。心臟神經(jīng)癥半年,今天以前心率已經(jīng)恢復(fù)正常挺長時間了。請問這是怎么了?

  • 李國民

    這情況考慮有,心臟疾病復(fù)發(fā)的可能。你首先情緒要好。不要過于激動。你這病很普通。不是什么疑難病

  • ask_PHYJE0

    是因?yàn)檫B續(xù)失眠導(dǎo)致神經(jīng)紊亂嗎

  • 李國民

    和那有關(guān)系

  • ask_PHYJE0

    請問怎么改善失眠啊,原先還可以能睡著,最近連睡著都很困難

  • 李國民

    你可以吃這樣幾種藥改善睡眠。

  • ask_PHYJE0

    請問什么藥?需要去醫(yī)院就診嗎

  • 李國民

    你先吃養(yǎng)血安神片,天王補(bǔ)心丸。安神補(bǔ)腦液。

  • 李國民

    以上為個人推薦使用,具體劑量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

  • ask_PHYJE0

    好的。謝謝

  • 李國民

    不用謝!

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