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醫(yī)生，我頸椎不舒服，怎么辦？有什么方法弄一下，肯定是坐的時間長了
西安北里王中醫(yī)正骨醫(yī)院 骨外科
主治疾?。簞?chuàng)傷，小兒骨科，跟腱前囊炎、纖維肌痛癥、滑囊炎、感染性關(guān)節(jié)炎、足舟狀骨骨軟骨病、姿態(tài)性腰腿痛、賴特綜合征、灼性神經(jīng)痛、纖維肌痛綜合癥等。
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醫(yī)生，我頸椎不舒服，怎么辦？有什么方法弄一下，肯定是坐的時間長了
關(guān)植國
坐的時間過久，頸部的肌肉長期處于緊張狀態(tài)，就可以不舒服，活動頸部，進行按摩，改變不良姿勢。
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時間很長了，一直都不舒服，我怕再不采取點措施，會有更嚴(yán)重后果
關(guān)植國
這就要靠平時的注意了，可以學(xué)習(xí)做頸椎操。睡覺時不能枕太高的枕頭
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有沒有藥貼呀啥的
關(guān)植國
有的，活血止痛的膏藥。關(guān)鍵還是要自己在平時采取良好的姿勢，改變不良習(xí)慣
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恩，好的知道了，謝謝
關(guān)植國
網(wǎng)上有頸椎操可以看看的，很有用的
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恩，好的
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