我想咨詢一下,我生完孩子快40天了,前面奶水一直挺足的,這兩天感覺奶水不怎么多了,不知是怎么回事
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我想咨詢一下,我生完孩子快40天了,前面奶水一直挺足的,這兩天感覺奶水不怎么多了,不知是怎么回事
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我想咨詢一下,我生完孩子快40天了,前面奶水一直挺足的,這兩天感覺奶水不怎么多了,不知是怎么回事
張云朝
奶水不足一方面跟您自身飲食有關(guān),可以多吃些下奶的食物,比如豬蹄湯等,同時注意放松心情,避免情緒激動,緊張
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是不是情緒激動也有原因,我每天就早上吃的烝雞蛋喝小米粥,中午吃的掛面,我一天就3頓飯
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是不是吃的少了,除了豬蹄還有什么吃的能下奶
張云朝
是少點(diǎn),排骨湯、肉絲湯
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那我中間可以吃點(diǎn)什么東西
張云朝
可以少量多餐,比如吃些含蛋白豐富的食物,雞蛋湯,丸子,瘦肉等
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好的,謝謝
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