飲食規(guī)律 蔬菜吃的比較多 水

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• ask_9sq_q4

  飲食規(guī)律 蔬菜吃的比較多 水也喝的比較多 差不多半個(gè)月不拉屎 就算拉 也只有一點(diǎn)點(diǎn)

• 韓晨煜

  你的活動(dòng)是不是非常少，還有一個(gè)就是平時(shí)睡眠怎么樣，另外告知一下性別，年紀(jì)。和平時(shí)有沒有其他慢性疾病。

• ask_9sq_q4

  女生17 一天7.8小時(shí)睡眠 沒有其他疾病

• 韓晨煜

  是學(xué)生還是已經(jīng)工作

• ask_9sq_q4

  學(xué)生

• 韓晨煜

  那我的建議是你可以每天運(yùn)動(dòng)個(gè)半小時(shí)

• 韓晨煜

  運(yùn)動(dòng)過少，思慮過多也容易便秘的

• 韓晨煜

  還有一個(gè)輔助辦法

• ask_9sq_q4

  那吃什么樣的藥？

• ask_9sq_q4

  果聚糖可以吃嗎？

• 韓晨煜

  你嘗試過腸道益生菌？

• 韓晨煜

  不太建議

• 韓晨煜

  果聚糖比不上益生菌的

• 韓晨煜

  只不過提供好的環(huán)境而已，而且有點(diǎn)高滲透壓，容易有點(diǎn)依賴

• ask_9sq_q4

  沒有，腸道益生菌一般藥店都有的買嗎？

• 韓晨煜

  有的

• 韓晨煜

  比如培菲康，麗珠腸樂

• ask_9sq_q4

  謝謝

• 韓晨煜

  飯后，冷水，平時(shí)放冰箱

• ask_9sq_q4

  謝謝

• 韓晨煜

  如果你對(duì)我的咨詢滿意，下次可以嘗試我的私人醫(yī)生業(yè)務(wù)，韓晨煜 ID***，祝你健康

• 韓晨煜

  請(qǐng)你在結(jié)束后仔細(xì)按提示操作，謝謝

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