請(qǐng)問(wèn)怎么計(jì)算體重是否正常？

感覺好胖，不正常，腰上一堆，腿上也是

ask_712146 2014-08-29 13:41:09

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

毛鈴華 主治醫(yī)師

福安市中醫(yī)院中醫(yī)五官科

主治疾病：近視，遠(yuǎn)視，弱視，角膜炎，結(jié)膜炎，干眼癥，沙眼，麥粒腫，霰粒腫，白內(nèi)障，翼狀胬肉，青光眼，視網(wǎng)膜相關(guān)疾病

ask_712146

感覺好胖，不正常，腰上一堆，腿上也是。
毛鈴華

減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，是一個(gè)讓你養(yǎng)成良好飲食生活習(xí)慣的過(guò)程，首先生活中要控制飲食，適量吃并不是不吃，吃7分飽就好，少吃零食及垃圾食，不吃夜宵。再配合鍛煉，如跑步，游泳，騎車等等。
ask_712146

好，謝謝您
毛鈴華

你按下面的算法，算算你胖不胖就知道了，體重指數(shù)BMI的算法＝體重，結(jié)果在18-24之間是正常，在24-28屬于超重，大于等于28屬于肥胖。18以下是消瘦。
毛鈴華

如果您還有問(wèn)題可以聯(lián)系我關(guān)注我，回復(fù)工號(hào)***聯(lián)系我，希望我的回答可以幫到您！
毛鈴華

如果沒有其他問(wèn)題需要咨詢，我就關(guān)閉對(duì)話了？
毛鈴華

抱歉，由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話將給予關(guān)閉，如有什么疑問(wèn)請(qǐng)***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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