扭傷腳踝要怎么辦啊？

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• ask_2WAfPQ

  醫(yī)生！我是爬山的時候扭傷腳踝！以前我是運動員經常扭傷！這次扭傷過后每天都要扭一下！剛才又扭一下！感覺十分疼痛！我用冷水沖了一會！現(xiàn)在怎么辦

• 賈永吉

  你現(xiàn)在不適合使用冷水沖洗 要保暖

• ask_2WAfPQ

  用熱水泡么？

• 賈永吉

  可以

• 賈永吉

  洗澡不要使用冷水 溫熱水

• 賈永吉

  還有什么問題

• ask_2WAfPQ

  好像是經常性扭傷！

• 賈永吉

  那是一種習慣性 你可以戴個護腰

• 賈永吉

  不要經常彎腰 還有猛轉身

• ask_2WAfPQ

  不能用熱水吧！冷水過后！48之內不用熱水吧

• ask_2WAfPQ

  我是腳！護腰？

• 賈永吉

  不好意思 和另外一個寫錯了

• 賈永吉

  一般是24小時之后就可以熱敷

• 賈永吉

  腳踝 也是可以帶護膝的用具

• 賈永吉

  其實基本作用是一樣的 就是少活動

• ask_2WAfPQ

  需要噴藥么

• 賈永吉

  可以噴點 云南白藥酊 或者紅花油

• 賈永吉

  主要是少活動

• 賈永吉

  還有什么問題

• 賈永吉

  有問題請快一些 我快下班了

• ask_2WAfPQ

  沒有了！感謝！我簡單的捆綁了一下！保證睡覺的時候不會扭動！這樣可以么

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