扭傷腳踝要怎么辦啊？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_2WAfPQ

  醫(yī)生！我是爬山的時(shí)候扭傷腳踝！以前我是運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常扭傷！這次扭傷過(guò)后每天都要扭一下！剛才又扭一下！感覺(jué)十分疼痛！我用冷水沖了一會(huì)！現(xiàn)在怎么辦

• 賈永吉

  你現(xiàn)在不適合使用冷水沖洗 要保暖

• ask_2WAfPQ

  用熱水泡么？

• 賈永吉

  可以

• 賈永吉

  洗澡不要使用冷水 溫?zé)崴?p>

• 賈永吉

  還有什么問(wèn)題

• ask_2WAfPQ

  好像是經(jīng)常性扭傷！

• 賈永吉

  那是一種習(xí)慣性 你可以戴個(gè)護(hù)腰

• 賈永吉

  不要經(jīng)常彎腰 還有猛轉(zhuǎn)身

• ask_2WAfPQ

  不能用熱水吧！冷水過(guò)后！48之內(nèi)不用熱水吧

• ask_2WAfPQ

  我是腳！護(hù)腰？

• 賈永吉

  不好意思 和另外一個(gè)寫(xiě)錯(cuò)了

• 賈永吉

  一般是24小時(shí)之后就可以熱敷

• 賈永吉

  腳踝 也是可以帶護(hù)膝的用具

• 賈永吉

  其實(shí)基本作用是一樣的 就是少活動(dòng)

• ask_2WAfPQ

  需要噴藥么

• 賈永吉

  可以噴點(diǎn) 云南白藥酊 或者紅花油

• 賈永吉

  主要是少活動(dòng)

• 賈永吉

  還有什么問(wèn)題

• 賈永吉

  有問(wèn)題請(qǐng)快一些 我快下班了

• ask_2WAfPQ

  沒(méi)有了！感謝！我簡(jiǎn)單的捆綁了一下！保證睡覺(jué)的時(shí)候不會(huì)扭動(dòng)！這樣可以么

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容