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我是一個青少年！那么我每天晚上最好幾點睡覺呢
談才雙
二級心理咨詢師
心理咨詢中心 心理咨詢科
主治疾?。簜€人成長,婚戀情感,家庭親子教育,青少年心理,情緒管理,人際關(guān)系處理,神經(jīng)癥性心理（抑郁 焦慮 恐懼等）等心理問題咨詢,咨詢師個人自我成長分析等
ask_j3RE8I
我是一個青少年！那么我每天晚上最好幾點睡覺呢
談才雙
您好，健康的睡眠時間一般是晚上11點左右開始，這比較符合傳統(tǒng)的養(yǎng)生道理
ask_j3RE8I
那怎么消除對某件事請的畏懼呢
談才雙
對未知事件的恐懼來源于人們自我保護的本能，只要是在合理范圍內(nèi)的恐懼，屬于正?，F(xiàn)象
談才雙
還有什么我可以幫您解答的嗎？
ask_j3RE8I
我不說了嗎。。你沒解答
談才雙
對未知事件的恐懼來源于人們自我保護的本能，只要是在合理范圍內(nèi)的恐懼，屬于正?，F(xiàn)象
談才雙
如果你對任何事情都不恐懼了，才屬于非正常的病態(tài)
談才雙
ok？
ask_j3RE8I
好
談才雙
就比如你害怕“鬼”，只要這種恐懼在正常范圍內(nèi)，就屬于正常的
ask_j3RE8I
我是畏懼學(xué)習(xí)。。。
談才雙
如果你時刻都害怕，并因此產(chǎn)生了逃避、無法獨立生活和工作的情況，才是病態(tài)的，才需要治療
談才雙
吃得苦中苦方為人上人
談才雙
努力吧小伙子
ask_j3RE8I
可是聽學(xué)姐們說那種緊張的生活真的很怕
談才雙
學(xué)習(xí)是學(xué)生的本職，分內(nèi)事
談才雙
正確看待就好
談才雙
還有什么我可以幫您解答的嗎？
ask_j3RE8I
沒了
談才雙
感謝您的來訪，祝您生活愉快，再見！
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