總覺(jué)得有話不能跟別人說(shuō)怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_BqcRII

  覺(jué)得自己有話不能跟別人說(shuō),而且跟朋友談?wù)摰亩际橇硪粋€(gè)心聲,根本不是內(nèi)心的想法 醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  你好，有閨蜜不？

• ask_BqcRII

  有

• 在線醫(yī)生

  你好，可以跟她說(shuō)說(shuō)啊

• ask_BqcRII

  哦

• 在線醫(yī)生

  你好，多說(shuō)說(shuō)心情會(huì)更好的

• ask_BqcRII

  可是不能把她當(dāng)垃圾桶啊

• ask_BqcRII

  所以我喜歡把什么事都埋在自己

• ask_BqcRII

  心里

• 在線醫(yī)生

  你好，不要想太多了

• ask_BqcRII

  噢,我覺(jué)得自己好累,就是心里東西太多,又多疑

• 在線醫(yī)生

  您好，一般說(shuō)來(lái)，這是屬于心理問(wèn)題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢(xún)一下為宜。

• ask_BqcRII

  我這算嚴(yán)重嗎

• 在線醫(yī)生

  你好，是比較輕的

• ask_BqcRII

  每個(gè)人都會(huì)多多少少有點(diǎn)心里問(wèn)題嗎

• 在線醫(yī)生

  你好，是的

• 在線醫(yī)生

  能自己調(diào)理過(guò)來(lái)的

• ask_BqcRII

  那我就放心了

• ask_BqcRII

  我怕我最后壓太多人崩潰

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_BqcRII

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  你好，不用謝，祝身體健康

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