怎么樣才可以快速減肥呢？

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• ask_5oyS5Y

  ，請問我怎樣才能瘦下來，每天晚上不吃飯都瘦不下來

• 張龍

  你好 我是張醫(yī)師 因不能面診 希望你能耐心回答我提出的問題 減肥需要節(jié)食，運動，運動量要夠。要堅持。還可以針灸。如果方便。也可以中藥調(diào)理。運動可以跳繩。每天堅持。就有效果。

• 張龍

  請問，你的性別，年齡，婚姻狀況。

• ask_5oyS5Y

  女，23，還沒結(jié)婚

• ask_5oyS5Y

  肚子上很多肉，腿也很粗

• 張龍

  身高 體重

• ask_5oyS5Y

  1.57，120斤

• 張龍

  肌肉結(jié)實嗎

• ask_5oyS5Y

  不結(jié)實

• ask_5oyS5Y

  都很虛的

• 張龍

  虛胖？

• ask_5oyS5Y

  是的

• 張龍

  你的例假是否正常，時間，顏色，量

• ask_5oyS5Y

  差不多

• ask_5oyS5Y

  幾乎都正常

• ask_5oyS5Y

  偶爾有點不正常

• 張龍

  血壓如何

• ask_5oyS5Y

  正常

• 張龍

  減肥 要節(jié)食，但不是不吃飯

• ask_5oyS5Y

  怎么節(jié)食

• 張龍

  每次不要吃太飽，八分飽即可。

• ask_5oyS5Y

  那樣能瘦嗎

• 張龍

  少吃面食。米飯

• 張龍

  多吃蔬菜

• ask_5oyS5Y

  我想快點減下去

• 張龍

  加強運動

• ask_5oyS5Y

  我每天都要吃面

• 張龍

  可以少吃一些，增加蔬菜的量

• 張龍

  然后跳繩

• ask_5oyS5Y

  哦

• ask_5oyS5Y

  行

• 張龍

  如果方便，可以針灸

• ask_5oyS5Y

  怎么針灸

• ask_5oyS5Y

  怎么針灸

• ask_5oyS5Y

  在哪扎

• 張龍

  找中醫(yī) 肚子上

• ask_5oyS5Y

  哦

• 張龍

  平?？梢杂命S芪泡水喝

• ask_5oyS5Y

  那也減肥

• 張龍

  可以改善你的體質(zhì)，，虛胖可以改善

• 張龍

  以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定

• ask_5oyS5Y

  行

• ask_5oyS5Y

  知道了

• ask_5oyS5Y

  沒

• 張龍

  主要是堅持

• ask_5oyS5Y

  知道了

• 張龍

  還有問題嗎

• ask_5oyS5Y

  沒了

• ask_5oyS5Y

  謝謝

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