手腕拉傷休息半月后還疼可以去健身房做運(yùn)動(dòng)嗎？

我的手腕拉傷休息半個(gè)月了，以前向一個(gè)方向扭轉(zhuǎn)的時(shí)候會疼，現(xiàn)在扭轉(zhuǎn)的時(shí)候不疼了，但是有時(shí)候用一個(gè)方向用力提重物還會有點(diǎn)疼，這樣的情況可以去健身房鍛煉嗎

ask_973231 2014-09-26 12:57:00

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王青松 主治醫(yī)師

重慶市開州區(qū)漢豐街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心中醫(yī)內(nèi)科

主治疾?。汗桥c關(guān)節(jié)常見及多發(fā)病,頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)炎，四肢骨折與脫位,骨關(guān)節(jié)病,病毒性肝炎

ask_973231

我的手腕拉傷休息半個(gè)月了，以前向一個(gè)方向扭轉(zhuǎn)的時(shí)候會疼，現(xiàn)在扭轉(zhuǎn)的時(shí)候不疼了，但是有時(shí)候用一個(gè)方向用力提重物還會有點(diǎn)疼，這樣的情況可以去健身房鍛煉嗎？
王青松

建議暫時(shí)不要去
王青松

你現(xiàn)在還沒完全恢復(fù)，避免鍛煉運(yùn)動(dòng)受傷
ask_973231

輕重量鍛煉也不可以嗎
王青松

可以輕度鍛煉避免劇烈活動(dòng)
王青松

還在嗎？
王青松

我出去有點(diǎn)事如果你還有這么咨詢的可以給我留言晚上回來回復(fù)
ask_973231

啞鈴可以舉嗎？拉傷就是因?yàn)榕e啞鈴導(dǎo)致的
王青松

啞鈴需要手指肌腱的配合建議暫時(shí)不要舉啞鈴

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