早餐吃什么能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)?

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• ask_032436

  醫(yī)生，請(qǐng)問一下早餐吃什么能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)

• 孔云朋

  多吃蔬菜和水果，增加不溶性纖維體積，刺激腸壁和腸胃壁產(chǎn)生力互動(dòng)。 做一些腹部按摩，從外力上幫助腸道蠕動(dòng)。 方向:從右下-->右上-->左上-->左下 腸胃蠕動(dòng)能力還和腸胃的肌肉系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充食品主要吃一些蛋白粉，礦物質(zhì)鈣等

• 孔云朋

  在嗎？

• ask_032436

  在，例如

• 孔云朋

  您好， 多吃蔬菜和水果，增加不溶性纖維體積，刺激腸壁和腸胃壁產(chǎn)生力互動(dòng)。 做一些腹部按摩，從外力上幫助腸道蠕動(dòng)。 腸胃蠕動(dòng)能力還和腸胃的肌肉系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充食品主要吃一些蛋白粉，礦物質(zhì)鈣等

• ask_032436

  早餐可以吃地瓜嗎

• 孔云朋

  你好，可以呀！

• ask_032436

  我胃不太好，會(huì)不會(huì)引起胃酸

• 孔云朋

  一定不能吃太多，如果吃得多肯定會(huì)引起胃酸過多。

• ask_032436

  我每天早上吃完地瓜粥好像都會(huì)引起胃酸，是不是適合吃阿

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