大腿很粗用什么辦法減肥？

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• ask_GYxGmM

  男士大腿粗而胖很久，胸部腹部肉多，該怎么辦呀？

• 梁春鳳

  你好，根據(jù)你的癥狀描述都是脂肪堆積造成的，建議控制飲食，不吃油膩，予踩單車鍛煉，俯臥撐運(yùn)動(dòng)。

• ask_GYxGmM

  跑步可以嗎

• 梁春鳳

  可以的

• ask_GYxGmM

  但感覺(jué)大腿很硬和粗

• 梁春鳳

  踩單車了

• ask_GYxGmM

  那可以嗎？

• 梁春鳳

  可以的哦

• 梁春鳳

  每天早晚半小時(shí)以上

• 梁春鳳

  一直堅(jiān)持

• ask_GYxGmM

  恩

• 梁春鳳

  請(qǐng)問(wèn)你心別，年齡

• 梁春鳳

  性別？

• ask_GYxGmM

  男

• ask_GYxGmM

  18

• 梁春鳳

  多重啊？

• ask_GYxGmM

  160

• 梁春鳳

  多高

• ask_GYxGmM

  172

• 梁春鳳

  偏重了

• ask_GYxGmM

  en

• ask_GYxGmM

  但一直就是瘦不下來(lái)

• 梁春鳳

  積極鍛煉

• 梁春鳳

  控制飲食

• ask_GYxGmM

  別人吃很多，我就吃一點(diǎn)也還胖

• ask_GYxGmM

  都無(wú)語(yǔ)了

• 梁春鳳

  有時(shí)候就是喝水也比別人胖，體質(zhì)問(wèn)題

• ask_GYxGmM

  對(duì)

• ask_GYxGmM

  那應(yīng)該怎么辦

• 梁春鳳

  只要鍛煉了

• ask_GYxGmM

  哎，一直堅(jiān)持不下來(lái)

• 梁春鳳

  父母是否肥胖?

• ask_GYxGmM

  不胖

• 梁春鳳

  那要看你的意志力了

• ask_GYxGmM

  恩

• 梁春鳳

  要不然會(huì)反彈的

• 梁春鳳

  年輕人，還是學(xué)生，要有毅力

• ask_GYxGmM

  哪種運(yùn)動(dòng)方法最好！

• ask_GYxGmM

  我認(rèn)為也是

• ask_GYxGmM

  目前都高三了

• ask_GYxGmM

  還胖

• 梁春鳳

  跑步，俯臥撐。打球，籃球都可以

• ask_GYxGmM

  跑步我就怕方法不對(duì)把腿跑粗了

• ask_GYxGmM

  籃球就只有體育課上能玩了

• 梁春鳳

  你不是女孩，應(yīng)該不要緊的啊

• ask_GYxGmM

  我還能長(zhǎng)高嗎

• 梁春鳳

  這么高也可以了

• 梁春鳳

  運(yùn)動(dòng)的話，有機(jī)會(huì)

• ask_GYxGmM

  但是大腿很粗，連褲子都不能穿

• ask_GYxGmM

  一直穿校服褲

• 梁春鳳

  那你就不跑步，選其他的

• ask_GYxGmM

  男的胸比較大如何減

• 梁春鳳

  不用減的

• 梁春鳳

  通過(guò)鍛煉化成肌肉

• ask_GYxGmM

  都是肥肉

• ask_GYxGmM

  跑起來(lái)一晃一晃的

• ask_GYxGmM

  感覺(jué)很丟人

• 梁春鳳

  哪有那么快就有效的？

• 梁春鳳

  你說(shuō)是吧，加上你總說(shuō)停頓，

• 梁春鳳

  肥胖都會(huì)有這樣的情況

• ask_GYxGmM

  哎，胖子太難受了

• 梁春鳳

  所以你就積極鍛煉了

• ask_GYxGmM

  en

• 梁春鳳

  希望你 加油啊

• ask_GYxGmM

  好的

• 梁春鳳

  早日瘦下來(lái)，別瘦的太塊就好了

• 梁春鳳

  再見(jiàn)

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