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我想減肥哪種效果最有效 身高1米55體重70kg
李娜
護師
婦產(chǎn)科
主治疾?。褐a(chǎn)、陰道炎、宮頸炎、子宮肌瘤、盆腔炎
ask_D10UKs
我想減肥哪種效果最有效 身高1米55體重70kg
李娜
您好！運動減肥，控制飲食，三餐規(guī)律，不要暴飲暴食，這種方法既健康又安全
ask_D10UKs
運動一般什么時候最佳
李娜
早晚
ask_D10UKs
幾點到幾點 運動多久
李娜
運動時間可以控制到半個小時到一個小時，之后根據(jù)自己的身體情況可以適當(dāng)加點，具體運動時間無明顯規(guī)定
ask_D10UKs
好的謝謝你
ask_D10UKs
請問醫(yī)生水果減肥期間那些不可以喝
李娜
多吃水果有利健康，沒有特別的限制
李娜
不用謝，祝您減肥成功
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