怎樣才能讓大腿線條均勻？

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• ask_LpBifQ

  我大腿粗，線條不均勻，以前我是練體育的（散打）大腿外側(cè)肌肉好大?。。⊙澴佣假I不到?。?！怎樣才能減下去?。吭鯓硬拍茏尵€條均勻了??？

• ask_LpBifQ

  男，18歲

• 楊建坡

  你好，請(qǐng)報(bào)下體重身高

• ask_LpBifQ

  高一米8重140

• ask_LpBifQ

  你好

• 楊建坡

  首先你沒(méi)有肥胖，體型標(biāo)準(zhǔn)，不肥胖這個(gè)很難減掉，如果應(yīng)要瘦下去就不健康了，我建議你連慢跑，因?yàn)樯⒋?，力量類的?huì)增加肌肉，增大肌肉，慢跑會(huì)減脂肪而且基本不會(huì)讓肌肉增大，只能這樣了

• ask_LpBifQ

  好謝謝

• 楊建坡

  唉，好多男人想增加肌肉，增大大腿粗度，你卻想減

• 楊建坡

  那沒(méi)啥事我掛了。

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