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減肥的時候，早餐一般吃什么
保定市競秀區(qū)富陽社區(qū)衛(wèi)生服務站 中醫(yī)綜合科
主治疾?。侯i椎??；落枕；腰椎病；肩周炎，中醫(yī)針灸,兒科,婦科的接觸治療
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減肥的時候，早餐一般吃什么。。。。。。。。。。。
李文芳
早餐要富有營養(yǎng)，而且還要注意飲食營養(yǎng)的均衡，可以吃一點粗纖維食物，如全沒面包或者饅頭，加上適量的水果蔬菜。減肥最主要的不少限制飲食，而且適當運動。
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西紅柿一般在什么時候吃最好。
李文芳
早餐吃也可以。這個其實每餐吃都可以。個人認為，只要攝入量低于消耗量，體重就會減下去。沒有不要過多的限制飲食，否則對健康不利。
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哦
李文芳
注意晚飯不要吃的太晚。
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嗯，謝謝
李文芳
不客氣。
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