七歲的女孩子應(yīng)該怎樣補(bǔ)充營養(yǎng)？

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• ask_8k6-tc

  我想問一下，十幾歲的女孩子，應(yīng)該要怎樣補(bǔ)充營養(yǎng)

• 郭勝強(qiáng)

  這個年齡段的女性正處于青春發(fā)育期，正是身體長高的時候，因此，飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，多食用高蛋白食物，多食用蛋類、肉類、牛奶等食物，積極鍛煉身體。

• 郭勝強(qiáng)

  您好，還有什么問題嗎？朋友

• ask_8k6-tc

  我在外工作，平時公司伙食極差，身體越來越差了，面色變得不太理想

• 郭勝強(qiáng)

  需要您調(diào)理好飲食的，畢竟處于生長發(fā)育期，正是身體需要營養(yǎng)的時候

• 郭勝強(qiáng)

  在線嗎？還有什么問題嗎？朋友

• 郭勝強(qiáng)

  抱歉，由于您長時間未回復(fù)，對話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

• ask_8k6-tc

  AT***

• ask_8k6-tc

  你好，

• 郭勝強(qiáng)

  還有什么需要幫助的嗎？

• ask_8k6-tc

  我想問有什么營養(yǎng)湯可以補(bǔ)？

• 郭勝強(qiáng)

  建議多食用紅棗蓮子羹、燉烏雞湯等食物

• 郭勝強(qiáng)

  對于補(bǔ)氣血、調(diào)理氣色有幫助的

• ask_8k6-tc

  恩，哪有那些藥可以補(bǔ)充？

• 郭勝強(qiáng)

  藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，不主張您盲目用藥，

• 郭勝強(qiáng)

  如果用藥建議結(jié)合中醫(yī)師號脈后用藥，西藥沒有特效藥物

• ask_8k6-tc

  好的。

• ask_8k6-tc

  那么平時可以沖什么東西補(bǔ)血

• 郭勝強(qiáng)

  還有什么問題嗎？朋友

• 郭勝強(qiáng)

  可以食用阿膠、燉烏雞、紅棗等食物，必要時服用促進(jìn)造血的藥物

• 郭勝強(qiáng)

  還有什么問題嗎？朋友

• ask_8k6-tc

  那么平時可以沖什么東西補(bǔ)血

• ask_8k6-tc

  例如：紅棗水

• 郭勝強(qiáng)

  比如，麥片、黑芝麻糊等

• 郭勝強(qiáng)

  藥物如補(bǔ)血口服液、阿膠等，

• 郭勝強(qiáng)

  “ 此處僅為個人觀點(diǎn)，具體用藥劑量因涉及到藥效和當(dāng)事人用藥安全，

• 郭勝強(qiáng)

  請到醫(yī)院或藥店當(dāng)面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)”

• ask_8k6-tc

  本人身體受不到熱氣啊，吃得多上火的東西就不行了

• 郭勝強(qiáng)

  那建議您結(jié)合中醫(yī)師服用中草藥調(diào)養(yǎng)身體，多飲水吧，多吃水果和蔬菜，對于袪火有幫助

• 郭勝強(qiáng)

  這樣吧，我把您的問題轉(zhuǎn)到營養(yǎng)科，讓?？漆t(yī)生在飲食上，為您調(diào)理調(diào)理

• 郭勝強(qiáng)

  你看，行嗎？這位朋友

• 郭勝強(qiáng)

  在線嗎？這位朋友？

• 郭勝強(qiáng)

  抱歉，由于您長時間未回復(fù)，對話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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